Psicóloga (CRP/02:13.657), graduada pelo Centro Universitário CESMAC, com especialização em terapia cognitivo-comportamental pela Universidade Católica de Pernambuco. Mestranda em Psicologia da Saúde na Faculdade Pernambucana de Saúde. Pós-graduanda em Sono no Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein - SP, com formação e capacitação em psicologia do sono pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da FMUSP.
Certificada no Primary Training Course in Rational-Emotive & Cognitive-Behavioral Theory and Techniques pelo Instituto Albert Ellis - NY. Mestranda em psicologia da saúde pela Faculdade Pernambucana de Saúde.
Atuo como psicóloga clínica há mais de uma década, no campo cognitivo-comportamental.
Especialização em psicologia positiva pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul e em psicologia organizacional e do trabalho pela Faculdade Frassinetti do Recife.
Membro da Sociedade Brasileira de Psicologia (SBP). Membro da Federação Brasileira de Terapias Cognitivas (FBTC) e da Associação de Terapias Cognitivas de Pernambuco (ATCPE). Membro da Associação Brasileira do Sono (ABS).
Talitha
Alexandrina
Serviços
Público adulto
Atendimento individual
Atendimentos particulares
Psicoterapia Online
A psicoterapia online ocorre de forma individual, síncrona, através de videoconferência, com dia e hora marcados.
A duração da sessão é de 50 minutos, sendo respeitado cada horário. É necessário no momento da sessão um ambiente livre de interferência de pessoas e sons que possam interferir no andamento e qualidade do seu atendimento.
Psicoterapia Presencial
A psicoterapia é realizada no Consultório Talitha Alexandrina, de forma individual, com dia e hora marcados. A duração da sessão é de 50 minutos, sendo respeitado cada horário.
Psicoterapia
Terapia Cognitivo-Comportamental
A psicoterapia é um processo de autoconhecimento onde o indivíduo irá trabalhar questões de ordem cognitiva, emocional
e comportamental da sua vida pessoal, profissional, íntima ou familiar, que esteja provocando algum desconforto
e/ou sofrimento.
A terapia cognitivo-comportamental, conhecida como TCC, é uma das abordagens da psicoterapia existentes na Psicologia.
A TCC se baseia em ensinamentos sobre a função da cognição no controle das emoções e dos comportamentos humanos.
Os pilares que definem a TCC foram criados pelo psiquiatra norte americano Aaron Temkin Beck, considerado o pai da terapia cognitivo-comportamental e outros psiquiatras e psicólogos influentes, a partir de 1960.
A terapia cognitivo-comportamental concentra-se no presente, no problema atual, mas reconhece que experiências ou traumas passados podem afetar e influenciar seus pensamentos e comportamentos. Estudos científicos comprovam que a terapia cognitivo-comportamental é eficaz para vários transtornos mentais e sofrimento psicológico.
No consultório, atuo com demandas de autoconhecimento, autoestima, autocontrole, transtornos de ansiedade, depressão, estresse, conflitos pessoais, profissionais, familiares e conjugais, habilidades emocionais, entre outras.
PSICOLOGIA DO SONO
O sono é um estado de entrega, onde o equilíbrio emocional é de grande importância para garantir uma boa qualidade de sono e de vida.
Fatores estressores, psicoemocionais, ansiedade e depressão podem alterar a arquitetura do sono, acarretando malefícios à saúde.
A terapia cognitivo-comportamental aplicada aos transtornos do sono vai trabalhar as questões cognitivas e comportamentais centrais do paciente relacionadas ao sono.
A insônia, um dos transtornos do sono mais comuns, tem a terapia cognitivo-comportamental para a insônia (TCC-I), como tratamento padrão ouro.
A TCC-I é uma abordagem psicoterapêutica, estruturada, que busca instrumentalizar o paciente através de técnicas cognitivas e comportamentais, a identificar e alterar padrões que estejam interferindo em sua rotina de sono.
O psicólogo com atuação na área do sono possui arcabouço prático e teórico para trabalhar no manejo do sono.
consultório
O Consultório Talitha Alexandrina cuida da saúde mental de forma ética, acolhedora e empática. Projetado para atender você com conforto e segurança, o consultório possui estrutura clean, moderna e ambiente aconchegante.
Sua saúde mental importa, viva melhor.
Vídeo - Cuide de sua Saúde Mental
Localização
Avenida República do Líbano, n. 251, Pina, Recife/PE. | Empresarial RioMar Trade Center, Torre 5, sala 1020.
Segurança 24 horas e estacionamento privativo.
CONTATO
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